Seguimiento del estado de ánimo
¡CUIDA DE TU SALUD MENTAL!
Mood Tracker es una aplicación gratuita para iPhone desarrollada por Solitude Colors LLC en la categoría de Estilo de vida, específicamente Salud y Fitness. Esta aplicación tiene como objetivo ayudar a los usuarios a comprender su estado de ánimo y gestionarlo de manera efectiva para una vida mejor. Con Mood Tracker, puedes hacer un seguimiento de tu estado de ánimo cada hora, lo que te permite estar más consciente de tus estados de ánimo y tomar decisiones de salud informadas.
La aplicación ofrece un práctico diario de registro de ansiedad, que te permite hacer un seguimiento de tu bienestar mental. Además, puedes hacer un seguimiento de tu nivel de ansiedad e identificar qué lo desencadena, lo que te ayuda a desarrollar hábitos de pensamiento más saludables. Mood Tracker también proporciona meditación y sonidos de cuencos tibetanos para reducir la ansiedad, junto con ejercicios de respiración para mantener la calma mental.
Con la función de análisis, puedes medir tus estados de ánimo y actividad diarios, obteniendo información valiosa sobre tu bienestar emocional. La aplicación te permite agregar recordatorios diarios y metas saludables, lo que te permite hacer un seguimiento efectivo de tus actividades diarias.
Mood Tracker te anima a tomar el control de tu salud mental proporcionando herramientas y recursos para reducir el estrés y la ansiedad. La música relajante y los sonidos tibetanos crean un ambiente tranquilo, promoviendo un sueño reparador y una relajación general. Además, la aplicación incluye un juego Antiestrés para ayudar aún más en la reducción del estrés.
Cuida de tu salud mental y disfruta de una vida más tranquila y relajada con Mood Tracker.
